Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów wykorzystania goździków jest ciepła kąpiel stóp. Stosuje się ją w przypadku uczucia ciężkości nóg, obrzęków, zmęczenia po długim dniu, a nawet zimnych kończyn. Kiedy aromatyczna woda rozgrzewa stopy, aktywuje zakończenia nerwowe, a całe ciało się relaksuje. To stara metoda, którą kobiety stosowały niegdyś wieczorem, aby zmniejszyć napięcie i poprawić sen. /Veselqk.com
Jak przygotowuje się kąpiel?
Podgrzej około 2 litrów wody, ale nie doprowadzaj jej do wrzenia.
Dodaj 10–15 całych goździków.
Pozostaw je na 5–7 minut, aż uwolnią aromat i składniki odżywcze.
Wlej wywar do miski i zanurz stopy na 15–20 minut.
Już po pierwszej kąpieli poczujesz przyjemny relaks, a Twoja skóra stanie się bardziej miękka i świeża. Goździki pobudzają krążenie krwi, co jest szczególnie przydatne dla kobiet spędzających dużo czasu w pozycji stojącej lub siedzącej. /Veselqk.com
