Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

Papryczka chili (do smaku)

 

Sól i pieprz

 

👩‍🍳 Szczegółowe przygotowanie

 

Przygotowanie (kluczowy krok):

Dokładnie obierz cebulę, czosnek i marchewkę. Drobno posiekaj cebulę i czosnek, aby całkowicie zmiękły podczas gotowania. Następnie pokrój umyte marchewki i cukinię w drobną, równą kostkę: zapewni to równomierne ugotowanie i łatwiejsze blendowanie.