Instrukcje :
Zmiażdż ząbki czosnku i dodaj je do mleka w małym rondelku.
Doprowadź do lekkiego wrzenia , następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
Odcedź mieszankę, aby pozbyć się kawałków czosnku.
Pozostawić do ostygnięcia do właściwej temperatury.
Opcjonalnie możesz dodać miód i delektować się nim powoli, najlepiej wieczorem.
🍵Jak to zrobić:
1 szklanka mleka (może być roślinne)
1 zmiażdżony ząbek czosnku
2 całe goździki
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu
🫖Wszystko razem gotuj przez 5–10 minut, odcedź i pij gorące – najlepiej rano na czczo lub przed pójściem spać .
