Jednak każdy organizm jest inny. Wiele osób śpi bardzo dobrze na prawym boku, bez odczuwania szczególnego dyskomfortu.
Naturalny drenaż i pozycja nocna
Czasami słyszy się, że pozycja na lewym boku sprzyja pewnym nocnym mechanizmom fizjologicznym, ze względu na wewnętrzną organizację anatomiczną.
Nie jest to jednak reguła uniwersalna. Ciało ma własne zdolności samoregulacji i funkcjonuje efektywnie niezależnie od pozycji, pod warunkiem, że sen jest głęboki i ciągły.
Ogólna jakość snu jest o wiele ważniejsza niż to, po której stronie zasypiasz.
Przeczytaj więcej na następnej stronie >>
